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2011年9月23日金曜日

【運動】自衛隊体操

 台風一過の秋晴れの福岡です。

 秋はスポーツの秋といいますが、筋力アップに自衛隊体操はいかが?




 自衛隊体操プラス腕立て伏せ


 Tubeの米読んでいたら、上の体操は陸・空で海上自衛隊体操は別とのこと。探しました。





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